trauma copilarie

Testul experientelor traumatizante din copilarie

Inainte sa implinesti 18 ani:
Un parinte sau un adult care avea grija de tine, des sau foarte des…te jignea, iti adresa cuvinte urate, te insulta, te umilea, sau se purta in vreun fel care sa te faca sa iti fie frica ca vei fi ranita fizic?

DA
NU

Inainte sa implinesti 18 ani:
Un parinte sau un adult care avea grija de tine, des sau foarte des te impingea, plesnea sau arunca obiecte catre tine? Vreodata ai fost lovit atat de tare incat ti-au ramas semne, sau ai fost ranita?

DA
NU

Inainte sa implinesti 18 ani:
Un adult sau o persoana cu cu cel putin 5 ani mai in varsta decat tine, vreodata…te-a atins cu tenta sexuala, te-a mangaiat in vreun sens sexual, sau a incercat sa faca sex anal, oral, sau vaginal cu tine?

DA
NU

Inainte sa implinesti 18 ani:
Des sau foarte des ai simtit ca..nimeni din familia ta nu te iubeste sau nu te trata ca si cum contai sau erai speciala, importanta?sau in familia ta nu aveau grija unii de ceilalti, nu erau apropiati sau nu se sustineau unii pe ceilalti?

DA
NU

Inainte sa implinesti 18 ani:
Des sau foarte des ai simtit ca … nu ai ce sa mananci, sau aveai haine murdare, erai neingrijita, nimeni nu te proteja, nimeni nu avea grija de tine?Sau parintii tai erau prea drogati sau in stare de ebrietate, ca sa aiba grija de tine sau sa te duca la doctor daca te simteai rau?

DA
NU

Inainte sa implinesti 18 ani:
Parintii tai au fost vreodata despartiti sau au divortat?

DA
NU

Inainte sa implinesti 18 ani:
Mama ta, sau mama ta vitrega…des sau foarte des era impinsa, apucata, plesnita, sau erau aruncate lucruri spre ea, era lovita? Cateodata, des sau foarte des era ranita, muscata, lovita cu vreun obiect tare si dureros? Sau in mod repetat era ameninata cu cutitul sau cu vreo arma?

DA
NU


Inainte sa implinesti 18 ani:
Ai trait cu cineva care avea o problema cu alcoolul sau era alcoolic, sau care se droga?

DA
NU

Inainte sa implinesti 18 ani:
A fost vreun membru al familiei depresiv sau bolnav psihic, sau cineva din casa unde locuiai a incercat sa se sinucida?

DA
NU

Inainte sa implinesti 18 ani:
Vreun membru al familiei a mers la inchisoare?

DA
NU

Traumele copilariei au un efect considerabil asupra starii de sanatate fizica si psihica ulterioara, ele constituindu-se in buni factori predictori ai abuzului de alcool sau droguri si riscului de imbolnavire psihica si fizica. Cu cat mai multe raspunsuri de DA cu atat este mai mare riscul de dezvolta probleme cronice de sanatate ulterioare, incluzand boli cardiace, diabet, abuz de substante, anxietate, depresie sau cancer.
Acest test te ajuta sa constientizezi daca ai o trauma si care sunt riscurile de a trai cu ea netratata si nevindecata (neintegrata).